Sala de Lactancia Materna
Un lugar tranquilo y cómodo para amamantar o extraer y guardar tu leche durante la jornada.
Privacidad, higiene y apoyo en un solo espacio.
¿Quién puede usarla?
- ✓Colaboradoras y estudiantes lactantes del IEHES.
- ✓Visitantes autorizadas (consulta en Recepción).
- ℹSi tienes dudas, escribe a [email protected].
¿Qué encontrarás?
- •Sillón cómodo, mesa individual y biombo de privacidad.
- •Lavamanos, jabón líquido y toallas de papel.
- •Refrigerador exclusivo para leche materna.
- •Enchufes cercanos, cojín de lactancia y rotuladores/etiquetas.
Trato cálido
Queremos que te sientas cómoda y acompañada. Si algo puede mejorar, cuéntanos: estamos para ayudarte.
Nota: La sala cumple con lo recomendado por las guías vigentes sobre espacios para lactancia.
Cómo funciona
Llega o reserva
Llega directamente o solicita turno en Recepción/WhatsApp.
Prepárate
Lava tus manos, acomódate en el sillón y ten a mano tus frascos/bolsas.
Extrae con calma
Tómate 20–30 minutos. Si necesitas apoyo, pídelo.
Etiqueta y guarda
Escribe nombre + fecha/hora y guarda en el refrigerador.
Horarios
- 🕘Lunes a viernes: 7:00 a.m. – 5:00 p.m.
- 📅Turnos de 20–30 min. según disponibilidad.
- 💬Reserva por WhatsApp IEHES.
Ubicación
Edificio Académico, Nivel 1. Señalización interna te guía desde Recepción.
Si es tu primera vez, pide que te acompañen.
Nuestra sala, en imágenes
Conoce el espacio: cómodo, privado y pensado para ti.
Fotos reales del IEHES
Cuidados rápidos de la leche
Nombre + fecha/hora de extracción.
Mantén tus frascos bien cerrados.
Deja un poco de aire si congelas.
Usa hielera con paquetes fríos.
Consejo: guarda la leche más reciente detrás para usar primero la más antigua.
Normas de convivencia
Respeto y silencio
Es un espacio de descanso. Por favor, teléfono en silencio.
Tiempo
Usa la sala 20–30 min para que todas puedan acceder.
Limpieza
Deja el lugar como te gustaría encontrarlo. Avísanos si falta algo.
Preguntas frecuentes
Sí, de preferencia trae tus frascos/bolsas y rotulador. Si olvidaste algo, pregunta en Recepción.
El turno recomendado es de 20–30 minutos. Si necesitas más tiempo, coméntalo para ajustar.
Sí, escríbenos y coordinamos apoyo básico o referencia a consejería especializada.
¿Necesitas ayuda?
Estamos para apoyarte con reservaciones, dudas y orientación.
Si algo no funciona o falta, por favor repórtalo. ¡Gracias por cuidar el espacio!
Estamos contigo
La lactancia es importante para ti y tu bebé. Cuenta con nuestro apoyo.